Vysoký cholesterol a jeho príznaky, ako ho znížiť
Ide o bežný problém, ktorý však netreba podceňovať. Vysoký cholesterol môže mať viacero...
Ako bojovať s nespavosťou? Účinné tipy z prírody
Spánok je veľmi dôležitý. Možno viac, ako sa mnohí z nás nazdávajú. Ako bojovať s...
3 jednoduché spôsoby, ako liečiť stuhnutý krk
Určite ste sa s tým mnohí z vás stretli. Nepríjemná bolesť šije spôsobená najmä nesprávnou...
Cvičenie a výživa pre krásne svaly. Takto budete mať vysnívanú postavu
Usilovne sa venujete cvičeniu, cítite sa byť silnejší, no želáte si, aby ste tie svaly aj...
Moderný trend či závislosť: Kto môže byť vegetariánom a aké typy existujú?
Vegetariánstvo predstavuje alternatívny prístup ku stravovaniu a zároveň patrí medzi najznámejšie...
Pracujete za počítačom a váš chrbát „štrajkuje“?
Jedna uzávierka za druhou, do toho ešte operatívne úlohy a vy zdvihnete oči od počítača,...
Detská imunita: 5 dôležitých zásad, ako ju posilniť
Imunitný systém narodeného dieťaťa, ktorého vývoj je najdôležitejší do prvých troch rokov...
Veganuár v Lidli odporúča aj jogínka, terapeutka a koučka Nina Menkynová
Bilancovanie ku koncu roka ide ruka v ruke s predsavzatiami do toho nového. Obmedziť kofeín, alkohol,...
Pohánka – čo s nami urobí jej pravidelná konzumácia
Predtým patrila pohánka v našej kuchyni k bežne používaným surovinám. Jej význam však zásadne...
5 tipov, ako si stanoviť realistické ciele a udržať motiváciu celý rok
Prelom rokov býva často obdobím sľubov, ktoré dávame sami sebe, rovnako ako nových nádejí na...